Media Maratón de Madrid 2026: expo, dorsales, horarios de salida y todo lo que necesitas saber

Los días previos a una carrera tienen su propia magia. Esa mezcla de nervios, anticipación y adrenalina que empieza mucho antes de cruzar la línea de salida. Para los miles de corredores que participarán en el Movistar Madrid Medio Maratón 2026, ese momento llega entre el 19 y el 21 de marzo, cuando abra sus puertas la Expo oficial de la prueba. Allí comienza todo.

La 25ª edición de este icónico medio maratón se disputará el 22 de marzo de 2026, con salida a las 9:15 horas desde el Paseo de Recoletos, en pleno corazón de Madrid. Organizado por la Agrupación Deportiva Marathon, Atresmedia y Sport Life Ibérica, con el respaldo del Ayuntamiento de Madrid, el evento consolida su lugar como uno de los medios maratones más importantes del calendario europeo. Pero antes de ponerse las zapatillas, hay pasos previos que no puedes saltarte.

La Expo Movistar Madrid Medio Maratón: el punto de encuentro antes de la carrera

La Expo Movistar Madrid Medio Maratón es mucho más que un lugar donde recoger un dorsal. Es el primer contacto real con la carrera: un espacio donde convergen atletas de élite, corredores populares, marcas deportivas, acompañantes y aficionados al running de toda España y el mundo. La entrada es gratuita y de paso obligatorio para todos los participantes, ya que aquí se retira el dorsal, la camiseta y la bolsa del corredor.

Este año, la Expo se ubica en el Edificio de Servicios del Distrito Telefónica, en la primera planta, uno de los espacios más accesibles y amplios de Madrid para este tipo de eventos. Además de la recogida de material, los distintos patrocinadores y la organización habilitarán actividades paralelas pensadas tanto para participantes como para el público general.

Fechas y horarios de la Expo:

• 19 de marzo: de 12:00 h a 20:00 h
• 20 de marzo: de 10:00 h a 20:00 h
• 21 de marzo: de 10:00 h a 20:00 h

Dirección: Ronda de la Comunicación, s/n, Edificio Servicios, planta 1, Madrid (Distrito Telefónica).

 

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Cómo llegar a la Expo sin complicaciones

Llegar al recinto no tiene ningún misterio, y la organización ha pensado en todas las opciones de transporte. La Expo está a apenas 300 metros de la estación Ronda de la Comunicación de la línea 10 del Metro de Madrid. El acceso a pie se realiza subiendo las escaleras frente a la boca del metro, girando a la izquierda y caminando unos 50 metros hasta la entrada del edificio.

Para quienes prefieran el autobús, la línea 172 de la EMT tiene parada en las propias instalaciones de Telefónica. Y si vas en coche, tendrás suerte: hay un parking gratuito con gran capacidad junto a la feria.

 

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Todo lo que necesitas para retirar tu dorsal

La recogida del dorsal es el trámite central de la Expo y, aunque es sencillo, conviene ir preparado para evitar contratiempos. Estos son los documentos imprescindibles:

• DNI original
• Email de confirmación de inscripción (el que te enviaron desde la plataforma en el momento del registro)

Si no encuentras ese correo, la organización recomienda revisar la carpeta de spam o acceder directamente a la plataforma de inscripciones para descargar el justificante. Próximamente estará disponible el enlace oficial para hacerlo.

Una vez retirado el dorsal, recibirás también la camiseta oficial de la carrera. Importante: las tallas se asignan por estricto orden de llegada, así que si tienes preferencia por una talla en particular, mejor no dejar la visita para el último momento. Junto al dorsal vendrá el chip de cronometraje, que va adosado a la parte trasera y es desechable: no se puede despegar ni manipular.

¿No puedes ir tú a recogerlo?

Otra persona puede hacerlo en tu nombre, siempre que presente una autorización firmada por ti más una fotocopia de tu DNI. Y una buena noticia: todos los documentos, incluida la autorización, se pueden presentar desde el teléfono móvil. No es necesario imprimirlos.

Horarios de salida y cómo funcionan los cajones

Uno de los aspectos más importantes para garantizar una carrera fluida desde el primer kilómetro es el sistema de cajones y oleadas de salida. El Movistar Madrid Medio Maratón 2026 aplicará un modelo por bloques de tiempo estimado, que permite a cada corredor competir desde el inicio en un grupo con ritmos similares al suyo.

El sistema funciona así: al momento de inscribirse, cada participante indica su marca estimada para los 21K. Con esa información se le asigna el cajón correspondiente. Para quienes aspiren a ubicarse en cajones con tiempo inferior a 1h30, será necesario acreditar un resultado oficial en una prueba homologada de los últimos dos años que justifique ese rendimiento.

Las oleadas de salida quedan organizadas de la siguiente manera:

• 09:10 h — Salida modalidad personas con discapacidad en silla de ruedas
• 09:15 h — Salida 1: cajones hasta 1h40
• 09:19 h — Salida 2: cajones hasta 1h50
• 09:23 h — Salida 3: cajones hasta 2h00
• 09:27 h — Salida 4: cajones de más de 2h00

Aunque las salidas se escalonan en intervalos de cuatro minutos, todos los corredores deben estar ubicados en sus cajones antes de las 9:15 horas. El tiempo oficial se cuenta desde el disparo inicial y el tiempo máximo para completar la prueba es de 3 horas.

La organización publicará próximamente en su web y redes sociales el detalle de cómo acceder a cada cajón y los colores del dorsal asignados a cada bloque de tiempo, información clave para ubicarse correctamente el día de la carrera.

Últimos consejos antes de que suene el disparo

Con la Expo abierta desde el jueves y la carrera el domingo, el consejo más útil es uno de los más clásicos: no dejes la recogida del dorsal para el último día. Aprovechar el jueves o el viernes evita las aglomeraciones del sábado y te permite llegar al domingo más tranquilo, con la cabeza puesta solo en correr.

Si viajas desde fuera de Madrid, la Expo también es una oportunidad ideal para reconocer la ciudad, aclimatarse y absorber esa energía previa a la carrera que solo los grandes eventos saben generar. Y si es tu primera vez en el Medio Maratón de Madrid, bienvenido: estás a punto de vivir algo que no olvidarás fácilmente.

El 22 de marzo, el Paseo de Recoletos se convertirá una vez más en la mejor pista de atletismo del mundo. Solo falta que tú estés en ella.